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フィリピン
フィリピン・セブ島の移動手段|ジープニー&トライシクルに見る人々の暮らしと文化
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フィリピン・セブ島の移動手段|ジープニー&トライシクルに見る人々の暮らしと文化
セブの街では、ジープニーやトライシクルのほか、路線バス、タクシー、バイクタクシーなど、さまざまな乗り物が日々の移動に使われています。 本記事では、その中から、通勤、通学、買い物などで利用されるジープニーとトライシクルを取り上げます。
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2026.07.08
フィリピン
アポ山で栽培される希少な「ダバオ・コーヒー」 フィリピン最高峰の豊かな土壌が育む、スペシャリティコーヒーの魅力
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アポ山で栽培される希少な「ダバオ・コーヒー」 フィリピン最高峰の豊かな土壌が育む、スペシャリティコーヒーの魅力
フィリピンと聞いて真っ先に思い浮かぶのは、青い海や甘いマンゴーかもしれません。しかし最近、コーヒーが好きな人たちの間で、フィリピン産のコーヒー豆が大きな注目を集めています。その中心にあるのが、フィリピンで一番高い山「アポ山」のふもとで大切に育てられたコーヒーです。 以前は「たくさん作ること」が中心だったフィリピンのコーヒーですが、今は「最高の一杯」を追求する産地へと、驚くほど進化しています。  
2026.04.14
ベトナム
古都と大自然が息づく世界遺産の地・ニンビン
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古都と大自然が息づく世界遺産の地・ニンビン
ハノイからひとあしのばして南へ約90km。ニンビン省を訪ねましょう。ニンビン省は、1010年にタンロン(現在のハノイ)へ遷都するまで、丁(ディン)朝と黎(レ)朝の都が置かれていた古都ホアルーをはじめ、「陸のハロン湾」と称されるチャンアン渓谷やタムコックなど、壮大なカルスト地形が広がる景勝地が点在しています。これらは「チャンアン複合景観」として世界遺産に登録され、歴史と自然が融合する特別なエリアとして、国内外から注目を集めています。効率よく巡るならハノイ発の日帰りツアーの利用がおすすめです。一般的なツアーでは、午前はホアルー旧市街を見学し、午後はチャンアンでボートクルーズという流れが定番です。
2026.04.10
フィリピン
伝統と現代が交差するセブの食卓 ー 「プソ」が象徴するフィリピン・ローカルフードの進化と都市の変容
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伝統と現代が交差するセブの食卓 ー 「プソ」が象徴するフィリピン・ローカルフードの進化と都市の変容
フィリピン最古の都市、セブ。その歴史的中心地であるカルボンエリアは、古くから「市民の台所」として親しまれてきました。現在、このエリアでは大規模な再開発が進んでおり、伝統的な市場の活気と、現代的な都市機能が融合した新しい公共空間が次々と誕生しています。セブの食文化の象徴である「プソ(ハンギング・ライス)」や「レチョン」にスポットを当て、食を通じて見るセブ市民のライフスタイルの変遷と、歴史的景観の中で進化を続けるローカルグルメの現在を探ります。  
2026.03.20
ベトナム
ハノイからひと足のばして伝統の工芸村へ
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ハノイからひと足のばして伝統の工芸村へ
ベトナムの首都、ハノイの郊外には、長い年月をかけて受け継いできた職人たちの技が光る工芸村が点在しています。伝統の手仕事を間近に見て、時には体験し、歴史が息づく逸品にふれるひととき。ハノイから日帰りで訪ねることができる職人の村をご紹介します。
2026.03.15
タイ
タイで体験する伝統ウェルネス 瞑想やヨガで整う旅
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タイで体験する伝統ウェルネス 瞑想やヨガで整う旅
タイでは、仏教寺院を中心に、身体を整える技法や自然療法が受け継がれてきました。瞑想や施術、ハーブ療法といった実践は、分かれて存在するのではなく、ひとつの流れとして捉えられています。 バンコクではこれらを組み合わせた、タイならではの整え方を体験できます。癒しと学びを同時に得られる、新しい旅の形です。
2026.03.10
フィリピン
心身を癒すフィリピン伝統療法「ヒロット」とは?セブ島で体験すべき至福のマッサージ
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心身を癒すフィリピン伝統療法「ヒロット」とは?セブ島で体験すべき至福のマッサージ
青い海と豊かな緑、そして人々の絶えない笑顔。フィリピン・セブ島を訪れる旅行者の多くが、リゾート地での癒やしを求めてスパやマッサージに足を運びます。しかし、フィリピンには単なる「リラクゼーション」という言葉では片付けられない、千年以上歴史を持つ伝統的な治癒法が存在します。 それが、フィリピンが世界に誇る伝統療法「ヒロット(Hilot)」です。フィリピンの人々の生活に深く根ざしたヒロットの本質から、その驚くべき技法、そして現代の旅行者がセブ島でこの「伝統的な癒やしの技術」を体験するためのガイドを詳しくお届けします。  
2026.03.05
ベトナム
花と緑に包まれた高原リゾート、ダラットを訪ねる
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花と緑に包まれた高原リゾート、ダラットを訪ねる
ベトナム中南部に位置するダラットは、標高約1500mに広がる高原の街。19世紀のフランス統治時代に避暑地として開拓された歴史を持ち、現在も当時の面影を残すコロニアル建築が点在していることから、「東洋の小パリ」として親しまれています。朝から夜までダラットを満喫できるモデルコースを参考に、街歩きを楽しんでみましょう。
2026.02.10
カンボジア
5人のクリエーターが巡るカンボジア・シェムリアップの旅
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5人のクリエーターが巡るカンボジア・シェムリアップの旅
アンコールワットで知られているカンボジアのシェムリアップですが、楽しみは寺院だけではありません。インフルエンサーたちは遺跡巡り、象の保護施設や地元グルメを体験し、その様子をSNSや動画で発信しています。
2026.02.05
マレーシア
思わず息をのむ美しさ クアラルンプール観光で訪れたい人気モスク2選
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思わず息をのむ美しさ クアラルンプール観光で訪れたい人気モスク2選
古くから海の交通の要所として栄えたマラッカ海峡。かつて訪れたムスリム商人の影響でイスラム化が進んだマレーシアは、現在、宗教の自由を認めつつ、イスラム教を国教にしています。祈りの場であるモスクは、全土に6,500軒以上。人々の暮らしに深く根付いた無数のモスクのなかで、圧倒的な建築美と色彩で人気を誇るのが、クアラルンプール近郊に立つ2つのモスクです。
2026.02.03
ベトナム
5人のインフルエンサーが巡るベトナム・ダナン&ホイアンの旅
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5人のインフルエンサーが巡るベトナム・ダナン&ホイアンの旅
青い海と歴史ある街並みが魅力のダナン&ホイアン。5人のインフルエンサーが現地で体験したグルメや観光スポット、街歩きの様子をSNSや動画で発信しています。
2026.02.01
タイ
北タイの少数民族タイルー族の村の暮らし
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北タイの少数民族タイルー族の村の暮らし
北タイの各県には、独自の言語や精霊文化(アニミズム)を持つ少数民族が暮らしています。 少数民族の文化は、展示された空間ではなく、実際の集落で人々の暮らしに触れてこそ見えてくるものです。そこでチェンマイ滞在中に、タイルー族の村を訪れ、村の人々と時間を共にしました。
2026.01.29
インドネシア
ジャワ・ヒンドゥーの至宝! プランバナン寺院遺跡をめぐる
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ジャワ・ヒンドゥーの至宝! プランバナン寺院遺跡をめぐる
古都ジョグジャカルタ近郊の緑濃い平原に、時を超えて堂々たる姿を見せるプランバナン寺院。9世紀に建造されたヒンドゥー教の三大神を祭る巨大な石造寺院は、8世紀のボロブドゥール寺院と並んで、古代ジャワ島の豊かな文化を現代に伝える一大モニュメントです。
2021.04.06
シンガポール
ASEANへのやさしい旅50  -シンガポール編ー
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ASEANへのやさしい旅50  -シンガポール編ー
ASEANへのやさしい旅 50 について   日本ASEAN友好協力50周年を記念して、 ASEANへのやさしい旅 50のアイデアをご提案します。政府観光局のご協力をもとに、東南アジアの「やさしい」コンテンツを、「知る・感じる」「遊ぶ」「泊まる」「食べる」「買う」などのカテゴリーに分けてまとめました。ASEANの魅力を新たな視点で発掘してください。  
2024.01.23
ブルネイ
手つかずの自然を満喫! ウル・トゥンブロン国立公園へ
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手つかずの自然を満喫! ウル・トゥンブロン国立公園へ
マレーシアのサラワク州に囲まれたブルネイ東部は、豊かな熱帯雨林が広がる動植物の宝庫。ネイチャーツアーが人気のエリアで、その中心となるのがウル・トゥンブロン国立公園です。
2021.03.29
シンガポール
これがオススメ!東南アジアの絶品麺! -シンガポール- 
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これがオススメ!東南アジアの絶品麺! -シンガポール- 
麺は東南アジアでも人気の日常食。ASEANそれぞれの国から注目の麺料理をピックアップして、調理方法とともにご紹介する動画です。10品の中には、すでによく知られたものもあれば、日本ではまだ知名度の低いユニークな麺料理もあります。
2021.09.13
マレーシア
野生動物を守る、ボルネオのエコツーリズム
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野生動物を守る、ボルネオのエコツーリズム
ボルネオの熱帯雨林をおもな生息地とするオランウータンとマレーグマ。近年、森林伐採や密猟などの影響で個体数が激減し、国際自然保護連合によるレッドリスト(絶滅危惧種)に指定されています。現在、ボルネオ各地にある保護施設では、旅行者でも支援が可能なプログラムを提供しています。
2023.03.15
タイ
定番から穴場まで! タイのビーチリゾート10選
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定番から穴場まで! タイのビーチリゾート10選
タイは東南アジア屈指のビーチリゾートの宝庫。世界中から旅行者が訪れるプーケットやパタヤ、サムイ島をはじめ、歴代の王室に愛されたホアヒン、切り立つ奇岩が連なるダイナミックな景観のクラビなど、定番から穴場まで個性あふれるリゾートが点在しています。
2021.03.29
ブルネイ
これがオススメ!東南アジアの絶品麺! -ブルネイ-
これがオススメ!東南アジアの絶品麺! -ブルネイ-
麺は東南アジアでも人気の日常食。ASEANそれぞれの国から注目の麺料理をピックアップして、調理方法とともにご紹介する動画です。10品の中には、すでによく知られたものもあれば、日本ではまだ知名度の低いユニークな麺料理もあります。 
2021.09.24
マレーシア
世界遺産の古都を歩く! マラッカ歴史散歩
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世界遺産の古都を歩く! マラッカ歴史散歩
15世紀にマレーシア初の王朝が成立し、東西貿易の要衝として栄えたマラッカ。中国からの移住者や、この地を支配したヨーロッパ列強国とマレーの文化が融合し、独特の文化が育まれました。世界遺産にも指定された美しい古都の歴史を物語るスポットを訪ねてみましょう。
2021.04.06
ブルネイ
テンブロン地区の 伝統料理「バンブーチキンとバンブーライス」
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テンブロン地区の 伝統料理「バンブーチキンとバンブーライス」
ブルネイ・ムアラ地区、トゥトン地区、ベライト地区、そしてテンブロン地区の4地域に分けられるブルネイは、それぞれにご当地グルメがあります。 飛び地のテンブロンには、イバン族という元首狩族として知られる民族が現在も多く住んでいて、彼らの伝統料理「バンブーチキンとバンブーライス」がご当地グルメと言えるでしょう。  今回は、こちらのバンブーチキン・ライスがどのように作られるのか紹介します。バンダルスリブガワン市内では出会えない、テンブロンのグルメです。      
2023.01.11
インドネシア
神々の島 バリでしたい10のコト
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神々の島 バリでしたい10のコト
日本からの直行便もあるバリ島は、世界屈指のリゾート地! オーシャンビューのビーチリゾートや森に囲まれた高原リゾートなど、豊かな自然を感じられる抜群のロケーションが魅力です。 また、インドネシアのほかの街とは異なるカルチャーが根付いているのもバリ島の特徴。インドネシア人の大半がイスラム教徒であるのに対し、バリ島にはバリ・ヒンドゥー教という独自の宗教があり、島民のほとんどがバリ・ヒンドゥー教を信仰しています。 街なかにはヒンドゥー教寺院が数多くあり、「ニュピ」をはじめとする数々の祝祭、独自の発展を遂げた名物グルメがあるなど、ひと味違ったインドネシアを感じることができます。そんなバリ島の魅力を楽しみ尽くす、10のポイントがこちらです。
2021.04.06
ミャンマー
ナッ神信仰の聖地 ポッパ山へ
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ナッ神信仰の聖地 ポッパ山へ
バガンの南東約50㎞に位置するポッパ山は、ミャンマー古来の民間信仰であるナッ神信仰の総本山。切り立った岩峰の頂上に黄金のパゴダが輝く奇景の聖地には、ミャンマー独特の不思議な宗教世界が広がっています。
2022.02.04
ベトナム
小腹が空いたら! 魅惑のおやつ&スイーツ
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小腹が空いたら! 魅惑のおやつ&スイーツ
ベトナムの街なかにはおやつ&スイーツのお店が多数! 食後に食べたいフルーツ系スイーツから、朝ごはんや軽食にもなるおやつなど、散歩のおともにぴったりの魅惑のグルメがコチラです。
2021.03.22
ミャンマー
世界遺産バガンの必訪遺跡10
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世界遺産バガンの必訪遺跡10
“世界三大仏教遺跡”のひとつに数えられるバガンは、ミャンマー屈指の仏教の聖地。赤茶けた広大な平野をめぐれば、異彩を放つ巨大なパゴダや寺院が次々と現れ、旅人を神秘の世界へと誘います。遺跡はバガンの各地に無数に散らばっているため、特に見逃せないスポットは事前に把握して計画をたてましょう。
2021.03.29
インドネシア
神々の島、バリ島でムルカット体験
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神々の島、バリ島でムルカット体験
「神々の宿る島」と呼ばれるバリ島でほとんどの人が信仰している、バリ・ヒンドゥー教。その寺院参拝の一つとして、神聖な水を浴びて心身を浄化するムルカット(沐浴)が、老若男女に親しまれています。神秘的なエネルギーに満ち溢れる聖なる場所で、手を合わせ、無心に水に打たれれば、身も心もさっぱり。日頃の悩みが小さく思えて、身体も軽く感じるはずです。
2023.08.29
ベトナム
ヘルシーさが嬉しい♪ ベトナムの野菜&シーフード料理
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ヘルシーさが嬉しい♪ ベトナムの野菜&シーフード料理
野菜たっぷり&油分少なめのヘルシーな料理が多いベトナム料理。野菜の種類は多彩で、ミントなどハーブを大量に味わえるのも嬉しいところです。フルーツやエディブルフラワーを使った料理は、ベトナム女子の人気も高いのだとか。さらに、ベトナムは海に面した地域も多くシーフードも豊富! 罪悪感なくたくさん食べられる、ヘルシーな野菜&シーフード料理をご紹介します。
2021.03.23
ブルネイ
絶対に外せない!本場のブルネイ料理
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絶対に外せない!本場のブルネイ料理
ブルネイ料理というと日本ではあまり馴染みがありませんが、近隣のマレーシアやインドネシアと共通した料理が多く、さらにはボルネオ島の先住民族の伝統食なども親しまれています。イスラム教国のため豚肉やアルコール類は禁じられており、豚肉を使わない中華料理や、クエとよばれる甘いお菓子が充実しています。
2021.03.29
タイ
北タイの少数民族タイルー族の村の暮らし
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北タイの少数民族タイルー族の村の暮らし
北タイの各県には、独自の言語や精霊文化(アニミズム)を持つ少数民族が暮らしています。 少数民族の文化は、展示された空間ではなく、実際の集落で人々の暮らしに触れてこそ見えてくるものです。そこでチェンマイ滞在中に、タイルー族の村を訪れ、村の人々と時間を共にしました。
2026.01.29
カンボジア
乗りもの満載カンボジア!! 一般車両から手作り感が溢れる個性的な乗りものまで
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乗りもの満載カンボジア!! 一般車両から手作り感が溢れる個性的な乗りものまで
カンボジア国内には一般的な車両から個性的なものまで、さまざまな乗りものが走っています。乗りものに関する法律はありますが、特有の事情もあり、地域によっていろいろな乗りもの文化が発展してきました。カンボジアで活躍している乗りものを紹介します。
2022.02.22
ラオス
ASEANへのやさしい旅50  ーラオス編ー
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ASEANへのやさしい旅50  ーラオス編ー
ASEANへのやさしい旅 50 について   日本ASEAN友好協力50周年を記念して、 ASEANへのやさしい旅 50のアイデアをご提案します。政府観光局のご協力をもとに、東南アジアの「やさしい」コンテンツを、「知る・感じる」「遊ぶ」「泊まる」「食べる」「買う」などのカテゴリーに分けてまとめました。ASEANの魅力を新たな視点で発掘してください。      
2023.11.16
マレーシア
活気ある首都を歩く! KLで外せない見どころ5
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活気ある首都を歩く! KLで外せない見どころ5
進化し続けるマレーシアの首都、クアラルンプール。「KL(ケーエル)」の愛称で親しまれている都市の絶対に外せないスポットをテーマ別に紹介します。
2021.03.31
ブルネイ
人生の一大イベントはとにかく盛大!ブルネイの結婚式とは
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人生の一大イベントはとにかく盛大!ブルネイの結婚式とは
日本でも盛大に祝うことが多い結婚式は、国によってスタイルが異なります。ブルネイの結婚式は大きく分けるとマレー系と中華系があり、それぞれの特徴があります。今回はマレー系の人々で行われる結婚式の様子をご紹介します。
2022.07.25
フィリピン
これがオススメ!東南アジアの絶品麺! -フィリピン- 
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これがオススメ!東南アジアの絶品麺! -フィリピン- 
麺は東南アジアでも人気の日常食。ASEANそれぞれの国から注目の麺料理をピックアップして、調理方法とともにご紹介する動画です。10品の中には、すでによく知られたものもあれば、日本ではまだ知名度の低いユニークな麺料理もあります。
2021.09.13
タイ
好みで選ぼう! エリア別 バンコクのおすすめスポット
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好みで選ぼう! エリア別 バンコクのおすすめスポット
バラエティに富んだ旅の楽しみがあるバンコクをエリア別におすすめスポットとともに紹介します。
2021.03.29
ブルネイ
見た目がカラフル!ブルネイのおすすめローカルスイーツ
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見た目がカラフル!ブルネイのおすすめローカルスイーツ
男女問わず甘いものが好きな人が多いブルネイ。街中ではおしゃれなカフェから伝統スイーツが楽しめるお店まで、とにかくスイーツ店が数多く軒を連ねています。今回は、そんな甘いもの好きのブルネイ人が普段よく食べる、昔ながらのローカルスイーツをご紹介します。またお店でのオーダーの仕方も合わせてご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。
2022.11.14
フィリピン
ASEANへのやさしい旅50  ーフィリピン編ー
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ASEANへのやさしい旅50  ーフィリピン編ー
ASEANへのやさしい旅 50 について   日本ASEAN友好協力50周年を記念して、 ASEANへのやさしい旅 50のアイデアをご提案します。政府観光局のご協力をもとに、東南アジアの「やさしい」コンテンツを、「知る・感じる」「遊ぶ」「泊まる」「食べる」「買う」などのカテゴリーに分けてまとめました。ASEANの魅力を新たな視点で発掘してください。  
2023.12.28
タイ
古き街に新しい息吹|バンコク・ヤワラート周辺が生むカルチャーの現在
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古き街に新しい息吹|バンコク・ヤワラート周辺が生むカルチャーの現在
バンコク最大の中華街ヤワラート周辺に広がるタラートノイとソンワート通りは、パンデミック以降、バンコクで最も旬なカルチャースポットのひとつとして注目されています。バンコク建都期から続く華人商業地と倉庫街の歴史を土台に、古い商家や倉庫を生かしたリノベーションが進み、カフェやギャラリー、作り手の仕事場が街に点在するようになったことが背景です。   古い街並みに現代アートの感性が重なるタラートノイとソンワート通りで、いまのバンコクの街歩きを楽しみましょう。  
2026.01.19
ベトナム
ホーチミンを遊び尽くす! お楽しみプラン 7
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ホーチミンを遊び尽くす! お楽しみプラン 7
めざましい経済発展を遂げているベトナムのなかでも、特に活気にあふれているのがホーチミン。街の中心地には高層ビルが林立し、世界中の旅行者を迎えるラグジュアリーホテルが集中しています。ハイレベルなベトナム料理レストランに、人気のカフェやショップが集結する一方で、昔ながらの生活が垣間見られるローカルなエリアも。ホーチミンを訪れたら必ず体験したい、7つの旅プランをご紹介します。
2021.03.26
タイ
これがオススメ!東南アジアの絶品麺! -タイ- 
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これがオススメ!東南アジアの絶品麺! -タイ- 
麺は東南アジアでも人気の日常食。ASEANそれぞれの国から注目の麺料理をピックアップして、調理方法とともにご紹介する動画です。10品の中には、すでによく知られたものもあれば、日本ではまだ知名度の低いユニークな麺料理もあります。 
2021.09.24
マレーシア
マレーシア旅がもっと楽しくなる 民族別ローカルグルメ15選
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マレーシア旅がもっと楽しくなる 民族別ローカルグルメ15選
スパイスが香るカレー、ジューシーなゆで鶏。これらの料理は、マレーシアの民族性と深く関わっています。カレーはインド系、ゆで鶏は中華系の料理で、それぞれの嗜好やルーツが反映されたものなのです。料理を選ぶとき、どの民族の味かを意識すると、一見バラバラに見える料理もすんなり理解することができ、多民族国家マレーシアらしさを食から体験することができます。そこで本記事では、民族別おすすめローカルグルメを計15品ピックアップしました。
2026.01.08
ベトナム
これを食べずには帰れない! ベトナムの麺料理5
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これを食べずには帰れない! ベトナムの麺料理5
日本でもおなじみとなりつつあるベトナム料理は、素材の風味が効いていて、野菜やハーブをたっぷり使っているなど、日本人の舌に合う料理が多いのが特徴です。誰もが知っているあの定番料理から、ベトナム各地のご当地モノなど、絶品の麺料理ベスト5をご紹介します!
2021.03.23
カンボジア
これがオススメ!東南アジアの絶品麺! -カンボジア- 
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これがオススメ!東南アジアの絶品麺! -カンボジア- 
麺は東南アジアでも人気の日常食。ASEANそれぞれの国から注目の麺料理をピックアップして、調理方法とともにご紹介する動画です。10品の中には、すでによく知られたものもあれば、日本ではまだ知名度の低いユニークな麺料理もあります。 
2021.09.24
カンボジア
絶対に外せない!本場のカンボジア料理
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絶対に外せない!本場のカンボジア料理
インドシナ半島の中央というロケーションからタイやベトナム、中国など周辺の国の要素を融合しながら発展してきたカンボジア料理。タイ料理ほど唐辛子を使わず、甘酸っぱい味付けで野菜をたっぷりと使うのが特徴です。比較的マイルドな味わいで外国人にも人気のメニューを紹介します。
2021.03.29
ラオス
これがオススメ!東南アジアの絶品麺! -ラオス-
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これがオススメ!東南アジアの絶品麺! -ラオス-
麺は東南アジアでも人気の日常食。ASEANそれぞれの国から注目の麺料理をピックアップして、調理方法とともにご紹介する動画です。10品の中には、すでによく知られたものもあれば、日本ではまだ知名度の低いユニークな麺料理もあります。 
2021.09.13
ASEAN
東南アジア王朝史~2
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東南アジア王朝史~2
1世紀に興った扶南をはじめ、インドシナ半島大陸部の沿岸地域を中心に発展した東南アジアの初期王朝。5世紀以降は島嶼部でも各地に王国が誕生し、海上交易による繁栄、仏教やヒンドゥー教をベースにした文化の発展が進みました。
2022.03.30
タイ
絶対に外せない!本場のタイ料理 【スープ&カレー】
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絶対に外せない!本場のタイ料理 【スープ&カレー】
東南アジア料理の中でも、世界中で親しまれているタイ料理。「辛い!」というイメージが先行しがちですが、辛味・酸味・甘味・塩味といった複数の味をかけ合わせ、ハーブやスパイスを巧みに使って奥深い料理に仕上げているのが特徴です。 ここでは、本場でぜひ味わってほしいタイ料理の定番メニューをジャンル別に紹介します。    
2021.03.29
タイ
タイ最東部、ウボンラーチャターニーの見どころ案内
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タイ最東部、ウボンラーチャターニーの見どころ案内
イサーン地方とよばれるタイ東北部の東の果て、東にラオス、南はカンボジアと接するウボンラーチャターニー県。この地には、メコン川流域に広がる圧倒的な自然の造形美をはじめ、先史時代の人間の営みを伝える歴史スポット、素朴で穏やかな人々の暮らしなど、旅行者にまだ知られていないたくさんの魅力が秘められています。
2025.12.15
ASEAN
自然に癒されるアジアンスパの歴史と現在
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自然に癒されるアジアンスパの歴史と現在
インドネシアでは花のお清めやマッサージ、フィリピンではヒロット、タイではハーブを用いたスチームバスなど、古くから民間療法が伝えられてきたアジア各国。アジアのスパでは、そうした療法をベースに西洋の知見や技術がプラスされて、さまざまなヒーリング術やトリートメントが発達してきました。その歴史と、最新の話題のトリートメントをかいつまんでご紹介しましょう。
2023.09.26
マレーシア
太古の自然が息づくランカウイで癒し旅
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太古の自然が息づくランカウイで癒し旅
どこか夢と現実のはざまのような不思議さを感じる島、ランカウイ。 たとえば、にぎやかな繁華街でも、頭上の空にはタカが優雅に舞っていたり、ひかえめの灯りがゆらめく幻想的な夜のさまなど。開発地域を島の35%以下に定めているランカウイは、自然との調和が最優先。手つかずの自然に抱かれる癒しの旅プログラムを紹介します。
2022.08.22
マレーシア
絶対に外せない!本場のマレーシア料理
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絶対に外せない!本場のマレーシア料理
世界有数の多民族国家として知られるマレーシアは、グルメシーンでも「アジアの縮図」が存分に楽しめる国。マレー系、中国系、インド系の料理に加えて、それらが融合することで生まれた独自の料理は、アジアの食文化の奥深さを感じさせてくれます。
2021.03.31
ミャンマー
絶対に外せない! 本場のミャンマー料理
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絶対に外せない! 本場のミャンマー料理
インドや中国、タイと国境を接するミャンマーの料理は、周辺国からの影響とミャンマー独自の食文化が混ざり合っています。カレー、サラダ、麺類が食卓の主役ではありますが、日本で食べられているものとは味も見た目も大きく異なります。地元の食堂では、注文毎に調理するのではなく、大量に作ったものを鍋に入れて店先に並べるのが一般的。好みのものを指差して注文することができます。
2021.03.29
マレーシア
路地に名店あり  ペナングルメと街歩き
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路地に名店あり ペナングルメと街歩き
東洋の真珠とよばれるペナン島。世界有数の観光スポットで、中心地のジョージタウンはユネスコ世界文化遺産に登録された歴史ある町。古くからの商店や食堂が多く残っています。地元の人が集まる店を訪ねながら、ジョージタウンを散策してみましょう。
2024.04.16
シンガポール
都会のオアシス! ネイチャーパークへ行こう
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都会のオアシス! ネイチャーパークへ行こう
高層ビルが林立するビジネス街など、都会的なイメージがあるシンガポールですが、花々が咲きあふれる植物園やさまざまな動物が暮らす動物園など、豊かな自然に包まれたスポットもたくさん。喧騒を離れてゆっくり過ごせるネイチャーパークはこちらです。
2021.04.06
ASEAN
プラナカン カラフルな文化  -ASEAN ヘリテージトレイル-
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プラナカン カラフルな文化 -ASEAN ヘリテージトレイル-
プラナカンの歴史や文化ほど東南アジアの本質を表しているものはないかもしれません。多彩なアジアの文化が融合したプラナカンが東南アジアに根付き、独自の生活スタイルや文化を発展させてきました。特にグリーン、ターコイズに明るいピンクがミックスした鮮やかな色使いの装飾品やファッションが目を引きます。  
2021.09.02
ブルネイ
動物好きは必見! 自然豊かなブルネイで見られる 希少な野生動物たち
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動物好きは必見! 自然豊かなブルネイで見られる 希少な野生動物たち
国土の約7割が豊かな自然で覆われるブルネイでは、さまざまな野生動物を見ることができます。ボルネオ島の固有種であるテングザルや日本ではなかなか見る機会のない大きなミズオオトカゲといった動物たちを、身近に見ることができます。今回は、そんな珍しいブルネイの動物たちと、動物観察に最適のスポットをご紹介します。
2022.10.28
カンボジア
日本ではあまり見ることのない野鳥を楽しむ   カンボジアでバードウォッチング
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日本ではあまり見ることのない野鳥を楽しむ カンボジアでバードウォッチング
カンボジアには政府が定めた20を超す野生動物保護区域があります。動物はもちろん、鳥類を含む野生動物の保護を目的とした取り組みがされており、見学ができる施設もあります。その中から比較的アクセスがよく、外国人旅行者にも人気の4つの保護区をご紹介します。
2022.03.17
マレーシア
マレーシア旅行の魅力を再発見!人気クリエイターが体験した、多様な文化と自然
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マレーシア旅行の魅力を再発見!人気クリエイターが体験した、多様な文化と自然
日本から7時間ほどで行けるマレーシア。多様な文化が織りなす魅力的な街並みや、身近に楽しめる自然など、その魅力は尽きることがありません。今回は、人気クリエイター5人がクアラルンプールとセランゴール州を訪れ、その魅力を余すところなく発信したマレーシア旅行をご紹介します。
2024.12.13
インドネシア
絶対に外せない! 本場のインドネシア料理
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絶対に外せない! 本場のインドネシア料理
東南アジアの国らしく、香辛料を使ったスパイシーな料理が多いインドネシア。とはいえ、国土が広いだけに島や地域ごとに伝統料理があり、特徴もさまざまです。また、イスラム教徒が多い国なので、全般的に豚肉はあまり使用されません。 ここでは全国的に食べることができる、定番料理を中心に紹介します。
2021.03.31
ラオス
ルアンパバーンから足を延ばして訪れたいラオス北部の魅力的な町と周遊プラン
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ルアンパバーンから足を延ばして訪れたいラオス北部の魅力的な町と周遊プラン
観光客でにぎわう世界遺産の古都・ルアンパバーンはもちろん、まだまだたくさんの魅力が詰まっているラオス北部。大自然に癒やされること間違いなしのノーンキヤウや少数民族の村への起点となるルアンナムターなどの町をピックアップ。バスで巡る北部の周遊プランもチェックしてみてくださいね。
2024.09.11
ブルネイ
華麗なイスラム建築は必見! バンダル・スリ・ブガワンの見どころ案内
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華麗なイスラム建築は必見! バンダル・スリ・ブガワンの見どころ案内
ブルネイの首都で国内最大の都市であるバンダル・スリ・ブガワンは、東南アジアの他の大都市と比べると非常にコンパクトで、どこかのんびりとした落ち着きのある街。国の繁栄と文化を伝える壮麗なモスクや、昔ながらの生活が息づくマーケットなど、主な見どころは1日でめぐることができます。
2021.03.29
フィリピン
おいしい“恐竜の卵”ってなんだ? フィリピン・ボホール島に伝わる”幻の塩”
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おいしい“恐竜の卵”ってなんだ? フィリピン・ボホール島に伝わる”幻の塩”
フィリピン中部ビサヤ地方に位置するボホール島は、真っ白な砂浜が続く美しいビーチやミステリアスな絶景「チョコレートヒルズ」、世界一小さいメガネザル「ターシャ」などが有名なフィリピンでも指折りの観光地。そんなボホール島でつくられる塩に今アジアのスターシェフが注目しています。
2023.05.10
ミャンマー
東方のガーデンシティ ヤンゴンのコロニアル建築めぐり
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東方のガーデンシティ ヤンゴンのコロニアル建築めぐり
ミャンマー最大の都市ヤンゴンの中心部にあたるダウンタウン一帯は、イギリス統治時代の19世紀中頃に整備されたエリア。碁盤目状に延びる通りには、その時代に建てられた築100年を超えるコロニアル建築が数多く残されています。ヤンゴンの歴史と文化を今に伝えるコロニアル建築のなかから、街のランドマークとして親しまれる代表的な建築物を紹介します。
2022.03.31
ブルネイ
色鮮やかな布をまとう ブルネイの民族衣装とは
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色鮮やかな布をまとう ブルネイの民族衣装とは
日本の伝統的な民族衣装といえば和服ですが、現代では結婚式などの特別な日に着られることが多いかもしれません。ブルネイのマレー系の民族衣装は、特に女性は普段着として着る人も多く、色やデザインも華やかでファッションのひとつとなっています。また原住民族が多く住むブルネイでは、その民族ならではの衣装を見ることができます。ブルネイのマレー系の民族衣装と他の民族衣装もご紹介します。
2022.10.28
マレーシア
ローカル市場を巡る、マレーシアぐるり旅
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ローカル市場を巡る、マレーシアぐるり旅
モノと人であふれる市場。生活に必要なモノが所狭しと並び、売り買いをするだけでなく、顔なじみ同士が世間話をしたり、食事のために立ち寄ったりと、地域のコミュニティー広場のような場所。その町の暮らしがみえる市場に行ってみましょう。
2023.02.07
ラオス
フランスの文化香るルアンパバーンのコロニアルホテルと「食」 を巡る
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フランスの文化香るルアンパバーンのコロニアルホテルと「食」 を巡る
ルアンパバーンといえばその風光明媚な町並みや静謐な托鉢の様子、そしてナイトマーケット。そのどれもが正しいイメージですが、一方でフランスの植民時時代に建てられた建築物が並び、ヨーロッパとアジアがミックスした食文化やホテルも魅力のひとつ。ルアンパバーンの楽しみ方とともに、個性豊かな宿事情やグルメについてご案内していきましょう!
2025.03.24
インドネシア
インドネシア ジャワ中部のバティックを巡る旅へ
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インドネシア ジャワ中部のバティックを巡る旅へ
日本ではジャワ更紗とも言われるバティックは、インドネシア各地で作られているろうけつ染めの布。インドネシアのジャワ島では、古くから王宮文化の中でバティック作りが育まれ、今でも独特の文化を保っています。 バティックの歴史や今を知るために、中部ジャワの中心都市ジョグジャカルタと古都ソロを訪れてみましょう。
2021.12.13
タイ
SNSで大人気! 話題のフォトジェニックSPOT
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SNSで大人気! 話題のフォトジェニックSPOT
バンコクとその周辺には、SNSにアップしてみんなに自慢したくなるようなフォトジェニックなスポットがたくさんあります。ちょっと遠くても、わざわざ写真を撮りに行きたくなる人気スポットはコチラ。
2021.03.29
シンガポール
コーヒーとともに、シンガポールで朝食を
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コーヒーとともに、シンガポールで朝食を
シンガポール人にとって、食のライフスタイルの一つとして欠かせないコーヒー。シーンやスタイルによって、飲み方や楽しみ方もさまざまで、多様性に富んだシンガポールの文化とともに発展してきました。数多く存在するカフェやコーヒーサロンのなかから、その日の気分で選び、自分だけのモーニングタイムを満喫してみてください。
2025.08.27
マレーシア
これがオススメ!東南アジアの絶品麺! -マレーシア- 
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これがオススメ!東南アジアの絶品麺! -マレーシア- 
麺は東南アジアでも人気の日常食。ASEANそれぞれの国から注目の麺料理をピックアップして、調理方法とともにご紹介する動画です。10品の中には、すでによく知られたものもあれば、日本ではまだ知名度の低いユニークな麺料理もあります。
2021.09.24
ブルネイ
現地のリアルを感じるならここ!ブルネイのおすすめローカルマーケットをご紹介
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現地のリアルを感じるならここ!ブルネイのおすすめローカルマーケットをご紹介
海外旅行で行きたいスポットといえば、現地のマーケットがそのひとつではないでしょうか。日本には見かけない野菜やフルーツ、現地の工芸品などもあり、ちょっとしたお土産を買うのにもおすすめです。今回の記事では、観光客でも気軽に行けるローカルマーケット3件をご紹介します。現地でも人気のマーケットなので、ぜひブルネイの旅で足を運んでみてください。
2022.09.15
ミャンマー
これがオススメ!東南アジアの絶品麺! -ミャンマー-
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これがオススメ!東南アジアの絶品麺! -ミャンマー-
麺は東南アジアでも人気の日常食。ASEANそれぞれの国から注目の麺料理をピックアップして、調理方法とともにご紹介する動画です。10品の中には、すでによく知られたものもあれば、日本ではまだ知名度の低いユニークな麺料理もあります。 
2021.09.24
ベトナム
ハノイからひと足のばして伝統の工芸村へ
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ハノイからひと足のばして伝統の工芸村へ
ベトナムの首都、ハノイの郊外には、長い年月をかけて受け継いできた職人たちの技が光る工芸村が点在しています。伝統の手仕事を間近に見て、時には体験し、歴史が息づく逸品にふれるひととき。ハノイから日帰りで訪ねることができる職人の村をご紹介します。
2026.03.15
ミャンマー
バガン建築の至宝! アーナンダ寺院徹底解剖
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バガン建築の至宝! アーナンダ寺院徹底解剖
カンボジアのアンコール、インドネシアのボロブドゥールと並んで「世界三大仏教遺跡」に数えられるバガン。最盛期には5000以上、現在も2000を超える堂塔伽藍が立ち並ぶバガン遺跡のなかで、最も美しい寺院として讃えられているのがアーナンダ寺院です。
2024.10.15
シンガポール
迷ったらコレ! おすすめシンガポール土産
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迷ったらコレ! おすすめシンガポール土産
シンガポール旅行で意外と困ってしまうお土産探し。雑貨やお菓子など、シンガポールらしさが光るおすすめ土産を紹介します。
2021.04.06
インドネシア
絶景とコモドドラゴンが招く世界遺産コモド国立公園へ
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絶景とコモドドラゴンが招く世界遺産コモド国立公園へ
目の覚めるようなピンクビーチ、個性的な地形のパダール島など、豊かな海の絶景の宝庫ともいえるのが、コモド国立公園。 生きた恐竜とも言われる世界最大級のトカゲ「コモドドラゴン」を間近に観察できるのも貴重な体験です。
2023.03.31
ASEAN
東南アジア王朝史~4
東南アジア王朝史~4
13世紀頃、東南アジアの大陸部では現在へと続く民族王朝が台頭しました。島嶼部では港市国家が栄え、南シナ海とインド洋を結ぶマラッカ海峡を中心に、琉球王国からの貿易船やポルトガルなどヨーロッパ諸国からの商人らが来航し、交易活動が盛んにおこなわれました。15世紀から17世紀にかけて、東南アジアはマラッカ王国などの交易都市の発展により「交易の時代」と呼ばれる時代に突入しました。
2023.11.17
カンボジア
手仕事のぬくもりを感じる おすすめカンボジア土産
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手仕事のぬくもりを感じる おすすめカンボジア土産
カンボジアのお土産は自然の素材を用いた手工芸品が中心。アンコール朝からの伝統を生かしつつ、国内外のデザイナーによってモダンにアレンジされたお洒落なアイテムが見つかります。
2021.03.29
ミャンマー
素朴な民族雑貨がいっぱい! ミャンマー土産
ショッピング
素朴な民族雑貨がいっぱい! ミャンマー土産
さまざまな民族の伝統が重なり合い、その長い歴史のなかで多彩な工芸文化が育まれてきたミャンマー。素朴な風合いのなかに繊細な意匠が見られる品々は、どれも味わい深いものがあります。なかでもミャンマーを代表する伝統工芸品を紹介します。
2021.03.29
ベトナム
ASEANへのやさしい旅50 ーベトナム編ー
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ASEANへのやさしい旅50 ーベトナム編ー
ASEANへのやさしい旅 50 について   日本ASEAN友好協力50周年を記念して、 ASEANへのやさしい旅 50のアイデアをご提案します。政府観光局のご協力をもとに、東南アジアの「やさしい」コンテンツを、「知る・感じる」「遊ぶ」「泊まる」「食べる」「買う」などのカテゴリーに分けてまとめました。ASEANの魅力を新たな視点で発掘してください。  
2024.03.19
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